Reflexología podal paso a paso

Reflexología podal paso a paso

puntos de presión del masaje de pies

Nuestros pies son nuestras raíces y nos llevan a todas partes, todos los días. Sin embargo, no solemos prestar atención a esta parte de nuestro cuerpo, y a veces los estrechamos en zapatos apretados o en tacones altos durante largas horas, pero es muy importante cuidarlos.

El Masaje Intuitivo, tal y como su nombre indica, es el masaje que va «donde va el corazón», es decir, con un poco de crema o aceite, sólo hay que masajear los pies de forma intuitiva. Siéntate cómodamente en una silla o un sillón, coge el pie con las dos manos con la planta hacia arriba y acaricia toda su superficie con movimientos que pueden ser tanto suaves como fuertes. Hay que intentar involucrar a todas las partes del pie y tratar de «escuchar» aquellas partes que necesitan más atención, tratando de entender dónde están los puntos más sensibles o dolorosos, y también dónde están los callos o la piel engrosada.

Una vez que nos sintamos satisfechos con este masaje y sintamos que el pie está vivo y la circulación fluye, podemos pasar al otro pie intentando repetir, más o menos, los mismos movimientos y durante, más o menos, el mismo tiempo.

puntos de masaje en los pies

// Nuestros pies tienen que soportar mucho. En un día normal, damos miles de pasos. Nuestros pies también experimentan una enorme presión durante un paseo por la naturaleza o un entrenamiento deportivo. Esto repercute en todo nuestro cuerpo. Por ello, unos pies sanos y bien cuidados tienen un valor incalculable.

¿Le interesan los métodos de tratamiento alternativos y complementarios? ¿Quiere aprender a tratar a alguien con un maravilloso y relajante masaje de pies? Entonces este curso de reflexología en casa es definitivamente para usted.

Durante este curso conocerá el pie por dentro y por fuera. Con la ayuda de varios puntos de presión descubrirás técnicas de masaje relajantes. Aprenderás a construir una sesión de masaje completa. ¡Podrás remediar todo tipo de dolencias!

técnicas de masaje de pies

Si ha optado por un estilo de vida natural y orgánico (¡y con razón!), ¿por qué no dar un paso más y optar por sentirse bien por dentro y brillar por fuera? Las terapias complementarias pueden ser objeto de cierto escepticismo, pero pregunte a cualquiera que haya tenido el placer de probarlas: ¡escuchará nada menos que anécdotas milagrosas!

La reflexología es una terapia holística (lo que significa que el tratamiento tiene en cuenta TODOS los aspectos de la persona, mentales y sociales, no sólo físicos), que no tiene efectos secundarios negativos conocidos y que se ha utilizado con éxito para tratar muchas dolencias, desde el alivio del estrés hasta enfermedades graves como el cáncer. Al trabajar en determinados puntos reflejos, un profesional de la reflexología puede mejorar la circulación, limpiar el cuerpo de toxinas y ayudar a restablecer y mantener el equilibrio en el organismo.

En términos sencillos, las manos y los pies proporcionan un «mapa» de los órganos del cuerpo, que, cuando se aplican presiones suaves, pueden dar a un profesional capacitado un acceso indirecto a las zonas que lo necesitan. Gracias a esta técnica, la reflexología no sólo puede tratar un gran número de problemas, sino también diagnosticarlos.

técnicas de automasaje de pies

Nuestros pies trabajan duro día tras día, y normalmente no les damos importancia hasta que empiezan a quejarse. Como seres humanos, nuestros pies son un reflejo de nuestra salud general, por lo que afecciones como la artritis, la diabetes, los trastornos nerviosos y circulatorios, pueden mostrar sus síntomas iniciales en los pies. Se cree que ciertas zonas de los pies y las manos están relacionadas con otras zonas y órganos del cuerpo. El concepto de «terapia zonal» fue ampliado por la fisioterapeuta estadounidense Eunice Ingham en la década de 1930, hasta lo que hoy se conoce como reflexología.

Si está leyendo este artículo, probablemente esté al límite de sus posibilidades en lo que respecta al dolor. La reflexología es una de las terapias alternativas más populares y trata una gran variedad de afecciones. ¿Quieres saber más?

¿Qué es la reflexología y es dolorosa? La teoría subyacente a la reflexología es que hay zonas «reflejas» en los pies que se corresponden con órganos o partes del cuerpo específicos. Por ejemplo:- Las puntas de los dedos de los pies reflejan la cabeza.- El corazón y el tórax están alrededor de la bola del pie.- El hígado, el páncreas y los riñones están en el arco del pie.- La espalda baja y los intestinos están hacia el talón.

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