Mantras de sanacion emocional

Mantras de sanacion emocional

mantras para sanar el dolor

Hace poco terminé una práctica de mantras de tres meses destinada a purificar el karma pasado y desintoxicar el cuerpo. Es la tercera práctica de mantras que realizo y, al igual que con las dos primeras, los resultados son transformadores.

Ahora estoy preparada para mi cuarta práctica, que tendrá como objetivo la limpieza de las memorias emocionales. Es un hecho bien documentado que las emociones se convierten en pensamiento, el pensamiento se convierte en acción, la acción se convierte en hábito y el hábito define la vida. Lo que piensas se convertirá en lo que eres.

Otro hecho bien documentado afirma que los acontecimientos traumáticos dejan huellas en nuestro cuerpo y nuestra mente. Curar estos traumas no es fácil. En primer lugar, es difícil identificar qué traumas tenemos. Para algunos puede ser un acontecimiento tan claro como el divorcio de sus padres, para otros puede ser el nacimiento de un hermano, para otros algo tan aparentemente insignificante como una pelea en el patio de recreo puede tener consecuencias para toda la vida.

Freud dedicó su vida a descubrir lo que mueve a las personas. Escuchaba a sus pacientes hablar y, a través de su lenguaje, intentaba descifrar las emociones y recuerdos reprimidos que les aquejaban. Este tipo de terapia deconstructiva puede durar años.

mantras para sanar traumas

Thomas Ashley-FarrandAutor de Healing MantrasA lo largo de la historia, muchas personas en Occidente han acudido a Dios Padre en busca de bendición y guía. Pero en Oriente siempre se ha tenido en gran estima a la Gran Mujer, no como una fuente secundaria de… Más sobre Thomas Ashley-Farrand

Thomas Ashley-FarrandAutor de Healing MantrasA lo largo de la historia, muchas personas en Occidente han acudido a Dios Padre en busca de bendición y guía. Pero en Oriente siempre se ha tenido en gran estima a la Gran Mujer, no como una fuente secundaria de… Más sobre Thomas Ashley-Farrand

mantra para curar el dolor

Por Lea Longo, experta en el campo de la música de meditación, mantras, cantos vocales y meditación de atención plena; su voz ha aparecido en muchos programas de televisión y películas de Hollywood y ha sido descrita como «espiritualmente gratificante».    Lea dirige talleres, meditaciones privadas, sesiones de coaching de vida y sesiones de grupo con música en vivo.

La ciencia detrás de los mantras radica en el sonido y la vibración. Los mantras son antiguos textos sagrados que fueron transcritos oralmente hace miles de años por antiguos sabios. Han afirmado que los mantras tienen «poderes espirituales» o «invocaciones». La verdad es que cuando cantamos estos mantras, creamos una nueva realidad dentro de nuestra existencia a través de la vibración de los sonidos.    Bien, entonces, ¿a qué se debe realmente el revuelo? ¿Funcionan realmente para sanar mis emociones?

Hay una ciencia real detrás de esto. En el Kundalini Yoga, lo llamamos el Shabd (Sonido). El Shabd Guru es una corriente de sonido muy especial que utiliza la tecnología del Naad Yoga (Unión de sonidos).  Por lo tanto, no es un sonido cualquiera, sino un sonido primario. Cada sonido primario es una unidad que es pronunciada por una parte particular de la boca. Cuando formamos una palabra y la pronunciamos, utilizamos los 84 puntos meridianos del paladar para estimular el hipotálamo y cambiar la química del cerebro. No todas las combinaciones de sonidos o palabras crearán patrones de curación o plenitud, por lo que el Shabd Guru es único.

mantra para curar la depresión

Los mantras tienen un poderoso efecto sobre el sistema inmunitario. El canto estimula el hipotálamo, la región del cerebro que produce hormonas vitales para el sistema inmunitario. El canto es también una forma excelente de desestresarse. El estrés mental o emocional altera el equilibrio hormonal del cuerpo y debilita el sistema inmunitario. Así que si te sientes un poco «bajo de ánimo», ¡canta mantras!

El Siri Gaitri Mantra, más conocido como Ra Ma Da Sa, capta la energía radiante del Cosmos para sanar la mente, el cuerpo y el espíritu. El mantra tiene ocho sonidos que estimulan la kundalini para que fluya en el canal central de la columna vertebral y en los chakras para la curación. Al cantar este mantra, se vincula lo finito con lo infinito. La meditación utiliza la corriente de sonido para equilibrar el cuerpo energético, activar la «Mente Neutral» y desencadenar una respuesta metabólica, dándote un nuevo nivel de energía para la curación.

Mudra: Ten los codos cómodamente pegados a las costillas. Extiende los antebrazos en un ángulo de 45 grados desde el centro del cuerpo. Las palmas están planas, mirando hacia arriba, las muñecas tiradas hacia atrás, los dedos juntos y los pulgares separados. Mantenga conscientemente las palmas de las manos planas durante la meditación.

Entradas relacionadas

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad