Chakras del cuerpo humano

Chakras del cuerpo humano

¿son reales los chakras?

Los 7 Chakras en el Cuerpo Humano La Guía CompletaBienvenidos a la guía completa de los 7 chakras. En este artículo, usted aprenderá los 7 chakras en el cuerpo humano. Conocer cómo funcionan los chakras en nuestro sistema mente-cuerpo, es una de las habilidades esenciales que debes dominar para vivir una vida feliz, saludable, exitosa y plena.

Los siete chakras clave son los siete centros de energía del cuerpo, que controlan tu salud, emociones, pensamientos, estados de ánimo, relaciones, inmunidad y despertar espiritual.      Cuando los chakras están bien abiertos las energías positivas en el cuerpo fluyen libremente y te sientes feliz y si están bloqueados te sientes infeliz con varios problemas. La energía de los Chakras se extiende alrededor y más allá del cuerpo para formar lo que se llama el Aura.

Los nombres de los 7 chakras son  Chakra de la Raíz (Muladhara), Chakra del Sacro (Swadhisthana), Chakra del Plexo Solar (Manipura), Chakra del Corazón (Anahata), Chakra de la Garganta (Vishuddha), Chakra del Tercer Ojo (Ajna) y el Chakra de la Corona (Sahasrara). Van desde la base de la columna vertebral hasta la coronilla.

114 chakras

Este artículo fue escrito por Karina Klimtchuk, L.Ac., DACM, Dipl. OM. La Dra. Karina Klimtchuk es acupunturista licenciada, diplomada en medicina oriental, miembro de la facultad de la Universidad Yo San de Medicina Tradicional China y propietaria de Kai Wellness. Está especializada en salud holística, medicina herbal china y medicina funcional. La Dra. Klimtchuk también ayuda a los pacientes a superar los traumas emocionales y espirituales. Es licenciada en psicología y sociología por la Universidad de Massachusetts, Boston, tiene un máster del Emperor’s College en Santa Mónica, CA, y un doctorado en acupuntura y medicina china (DACM) del Pacific College of Oriental Medicine.

Se cree que abrir y activar tus chakras contribuye a tu bienestar general y ayuda a que tus instintos se unan a tus sentimientos y pensamientos. Según las creencias hindúes, budistas y de la Cábala, los chakras (llamados Sephirot en hebreo) son vastos depósitos de energía en nuestro cuerpo que gobiernan nuestras cualidades psicológicas[1].

¿Qué ocurre si los chakras están bloqueados o hiperactivos? Si tus chakras no están equilibrados, es difícil encontrar la paz dentro de ti. Para ayudarte a desbloquear y activar tus chakras espirituales, hemos elaborado una guía para tomar conciencia de los chakras, así como una técnica fiable diseñada para abrirlos.

cuántos chakras hay en el cuerpo humano

Yogi Cameron ha ayudado a miles de personas a sacar su lado espiritual, habiendo estudiado Medicina Ayurvédica y Yoga desde 2003. Se certificó en Yoga en el Instituto de Yoga Integral en la ciudad de Nueva York, así como en el Ashram Sri Satchidananda, y estudió Medicina Ayurvédica en Arsha Vidya Peetam en el sur de la India y se formó en la Academia Internacional de Ayurveda en Pune, India. Ha aparecido en ELLE, The New York Times, Wall Street Journal y The London Times, y ha aparecido en The Ellen DeGeneres Show y The Today Show, entre otros.

Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo. Probablemente has escuchado a la gente hablar de «desbloquear» sus chakras, lo que se refiere a la idea de que cuando todos nuestros chakras están abiertos, la energía puede correr a través de ellos libremente, y la armonía existe entre el cuerpo físico, la mente y el espíritu.Chakra se traduce como «rueda» en sánscrito, y puedes imaginarlos como ruedas de energía positiva que fluye libremente.

En esta guía para principiantes, resumiremos las características que definen a los siete chakras principales, explicaremos cómo saber si alguno de ellos está bloqueado y compartiremos cómo desbloquear cada uno -desde la raíz hasta la coronilla- utilizando mantras, posturas de yoga y mucho más.

muladhara

Las asanas del segundo chakra nos ayudan con la adaptabilidad y la receptividad. La posición de las piernas en Gomukhasana (postura de la cara de la vaca), la flexión hacia delante con las piernas en la primera fase de Eka Pada Rajakapotasana (postura de la paloma), Baddha Konasana (postura del ángulo atado), Upavistha Konasana (postura del ángulo abierto) y otras posturas que abren la cadera y la ingle proporcionan libertad de movimiento en la pelvis.

Los problemas digestivos, los trastornos alimentarios, el sentimiento de víctima o la baja autoestima pueden ser indicaciones de un tercer chakra deficiente. Cuando te sientas sin poder o con necesidad de reenergizarte, las posturas del tercer chakra avivan las llamas de tu fuego interior y restauran la vitalidad para que puedas moverte desde la fuerza de tu núcleo. Practica Surya Namaskar (Saludo al Sol), ejercicios de fortalecimiento abdominal como Navasana (Postura del Barco), Ardha Navasana (Media Postura del Barco) y Urdhva Prasarita Padasana (Elevación de piernas), Guerra

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